家常银鱼炒海带

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.05 11:15

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主料

• 海带 ：160
• 银鱼 ：320
• 中芹 ：80
• 红萝卜 ：80
• 红椒 ：1只

辅料

• 上汤 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 海带用水浸洗耳恭听干净后切丝，然后漂水去除咸味，再用热水略煮片刻去黏液，用上汤略煨。
• 第二步
  2. 银鱼洗净，用盐腌片刻，然后洗去盐分，走油；中芹、红萝卜洗净切丝；红椒切丝。
• 第三步
  3. 用红椒起镬，然后加入中芹与红萝卜同炒，加入海带及银鱼再炒，调味后即可。

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