蔬菜火鸡汉堡

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.08 05:37

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主料

• 瘦火鸡绞肉（肉末） ：680
• 胡萝卜 ：3根

辅料

• 盐 ：1/4茶匙
• 黑胡椒 ：1/4茶匙
• 酱油 ：2汤匙
• 青葱 ：3根
• 姜末 ：2茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 预热上火烧烤器（broiler）。
• 第二步
  2. 混合火鸡肉、胡萝卜、葱花、酱油、姜末、盐和胡椒，分成6份，做成汉堡肉饼形状。
• 第三步
  3. 汉堡肉饼放入烧烤器烧烤5分钟。翻面后，再烧烤4至5分钟，至肉饼中心变色即可。

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