登录 手机九州醉

m.zhms.cn

易做羊肉夹烧饼
易做羊肉夹烧饼

易做羊肉夹烧饼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.31 07:48

  • 1617人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 纯味酸奶 :475毫升
  • 去骨去皮羊腿肉 :1.6千克
  • 热锅魁(烧饼) :8个
  • 西红柿2个
  • 洋葱1个
  • 新鲜薄荷叶 :数片

辅料

  • 蒸馏白醋 :60毫升
  • 橄榄油60毫升
  • 柠檬汁 :3汤匙
  • 大蒜3瓣
  • 肉豆蔻粉 :1/2茶匙
  • 干牛 :1/2茶匙
  • 月桂叶 :2片

具体步骤

  • 第一步
    1. 把酸奶,醋,60毫升橄榄油,柠檬汁,大蒜,肉桂粉,肉豆蔻粉,牛至和月桂叶放入碗里,搅匀后倒入一个拉练密封塑料袋里。再将羊肉丝放入袋子里与腌料拌匀。挤出袋里多余的空气,把袋子密封后放入冰箱中腌至少6小时或一夜。
  • 第二步
    2. 大炒锅置中偏大火上预热。加2汤匙橄榄油,热至6成。倒入肉和腌料,快速不断翻炒,直到羊肉的粉红色变深,肉质软熟,约15至20分钟。把羊肉分成8份塞进每个烤热的锅魁(或烧饼)里,加上西红柿,洋葱,薄荷叶,即食。

16

收藏

分享
发表评论需要登录

评论

热门项目: