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芦笋炒牛肉
芦笋炒牛肉

芦笋炒牛肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.02 11:20

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主料

  • 芦笋300g
  • 牛肉200g
  • 大葱10g
  • 老姜 :10g
  • 干红辣椒 :5g
  • 白砂糖1茶匙(5g)
  • 老抽 :1汤匙(
  • 盐 :1茶匙(5g)
  • 油 :1汤匙(

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将芦笋去老根后洗净,用水焯一下捞出,切成斜段;大葱、老姜切成斜丝;干红辣椒切成小段备用。
  • 第二步
    2. 牛肉洗净切成片,用老抽腌制十分钟。
  • 第三步
    3. 大火烧热炒锅中的油至六成热,放入葱丝、姜丝、辣椒段炒香后,放入肉片炒白,然后放入芦笋段,调入盐和白砂糖,一同翻炒约5分钟,即可装盘。

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芦笋炒牛肉,是一种用芦笋和牛肉等等食材制作而成的。芦笋是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,鲜美芳香,老少皆可食用。牛肉含有十分丰富的铁元素,经常吃多人十分有好吃……

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