自制凉拌空心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.09 03:31

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1、将空心菜梗剖开，反卷起来，然后切成丝。
• 第二步
  2、将酱油、醋、香油、香葱碎、白糖、味精同放一个碗里调成味汁。
• 第三步
  3、将空心菜梗丝放入沸水锅，加一小匙盐，沸后焯约一分钟，捞出过凉水，沥干水分放入盘子里，浇上味汁，拌匀后即可上桌。

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凉拌空心

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我今天来讲一下空心菜，最简单的制作方法就是凉拌空心菜也是每夏天生活中最喜欢的一种处理方法，可以起到防暑降温的作用，并且可以提升人体的肤色，空心菜中含有较多的纤维……

包含食材

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