南瓜花粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.29 11:48

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主料

• 南瓜花 ：适量
• 瘦肉 ：适量
• 白粥 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜花蒂有点毛毛,要把外面这层毛毛的皮撕掉,里面的花蕊也要摘掉,不然会有点苦.整理好的南瓜花备用.(三个人的份量买一把南瓜花就够了)
• 第二步
  2. 瘦肉适量,切成细条,备用.
• 第三步
  3. 用一个盆乘出大半盆白粥,备用.
• 第四步
  4. 热锅倒油,油七成热后先把瘦肉放进去炒至半熟,接着把南瓜花倒进去炒熟.炒软炒熟了南瓜花就可以把白粥倒进去煮开,加入适量盐和鸡精,乘出盆中即可.

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