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亚洲蔬菜饭
亚洲蔬菜饭

亚洲蔬菜饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.04 11:32

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主料

  • 泰国大米 :125g
  • 鸡汤 :300ml
  • 混合蔬菜(荷兰豆 :适量
  • 红菜椒 :适量
  • 豆芽 :适量
  • 青豆……)共 :300g
  • 生抽 :2汤匙(30ml)
  • 黄油(或人造黄油) :适量
  • 切厚 :5mm的仔鸡胸肉片1

辅料

  • 辣酱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 泰国大米用流水洗净沥干。
  • 第二步
    2. 鸡汤盛入容器,在微波炉中加盖用850瓦加热2分钟。
  • 第三步
    3. 在鸡汤中放入洗净的泰国大米,加盖用300瓦烹制9分钟。取出搅松后,加盖保温备用。
  • 第四步
    4. 将各种洗净的混合蔬菜、生抽和略切块的黄油装入另一容器中,在微波炉中加盖用850瓦烹制6分钟(过程中要搅拌1-2次)。
  • 第五步
    5. 将保温的熟米饭、鸡肉片放入烹制好的蔬菜中搅拌均匀,继续加盖在微波炉中用300瓦烹制2分钟,调入豪吉天府三宝辣酱即可。

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