苦瓜排骨汤2

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.30 10:47

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
• 第二步
  2. 锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
• 第三步
  3. 锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。
• 第四步
  4. 微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟?即可。
• 第五步
  5. 贴士∶?待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。

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包含食材

• 苦瓜
• 排骨

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