营养的蛋白薄脆饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.22 02:16

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主料

• 蛋白 ：45
• 低筋面粉 ：40
• 植物油 ：40
• 细砂糖 ：40

辅料

• 葵花籽仁 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蛋清里面加入糖粉，搅匀
• 
  第二步
  2.加入植物油
• 
  第三步
  3.同样的搅匀后筛入低筋面粉
• 
  第四步
  4.搅匀后，成浆糊状哈
• 
  第五步
  5.用勺子舀出，摊在烤盘上，再撒上葵花籽仁
• 
  第六步
  6.放入预热好的烤箱，180度，中上层，10分钟左右

烹饪技巧

• 面糊尽量摊的薄一点··这样口感才会好哈

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