薯条手卷

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.28 11:43

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主料

• 薯条 ：100公克
• 芦笋 ：15根
• 生菜 ：3叶
• 海苔 ：2片
• 沙拉酱 ：2大匙
• 白芝麻 ：1大匙

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将生菜、芦笋洗净沥干，芦笋用热开水加少许盐汆烫10秒钟，捞起放入冷水中待凉后沥干备用。
• 第二步
  2. 薯条用烤箱烤12～15分钟，至外表略呈现金黄色即可，放凉备用。把海苔片都对角剪开成三角形。
• 第三步
  3. 取1张三角形海苔片铺平，再将生菜叶放入中间，再依序放入薯条、芦笋、沙拉酱、白芝麻等。包法是从左边捲至右边，要注意必须将中间材料捲紧，海苔边塞入尾端后，再把另一边的海苔从右捲至左，然后放入盘子中或是手卷架上，全部做好即可食用。手卷内的材料及份量可以自行调

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