主料
- 五花肉 ：250g
莴笋是大家都很喜爱的食物，不仅物美价廉，营养丰富，它的口感也是很爽脆的。然而肉片中的蛋白质、维生素和肉感能让这道菜增色不少，至少 不是全素。不过偏爱食蔬菜的人不妨试试这道菜，因为木耳很强的吸附作用，能够及时的把身体的垃圾排出体外。对于食疗来说这是很好的。
木耳一定要泡发开，并撕成小块；莴笋可稍稍码点盐，更入味。
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木耳
莴笋
食面埋伏
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