懒人版香辣鱿鱼条

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.23 10:28

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主料

• 鱿鱼 ：2条
• 四季豆 ：150g
• 红萝卜 ：30g
• 地瓜粉 ：200g
• 香辣烧肉酱 ：100g

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鱿鱼清理干净，切成条状；四季豆、萝卜洗净切成条状备用。
• 第二步
  2. 将作法1的鱿鱼条吸干水份，裹上地瓜粉放入锅中，以油温180℃的中火炸约1分钟半，捞起沥干油份备用。
• 第三步
  3. 将作法1的四季豆、红萝卜入滚水汆烫1分钟取出备用。
• 第四步
  4. 另起一锅，倒入少许油，依序放入作法3的四季豆、红萝卜、香辣烧肉酱、作法2的鱿鱼条，以小火略炒即可起锅。

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