#爱美食#美生菜苹果酪梨汁

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.25 09:39

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主料

• 美生菜 ：5～8片
• 苹果 ：1颗
• 酪梨 ：1/2颗
• 冰水 ：120㏄
• 冰块 ：6～8块
• 脱脂奶粉 ：1/2汤匙
• 蜂蜜 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 美生菜洗净切细丝。
• 第二步
  2. 酪梨去皮切丁，苹果带皮切丁。
• 第三步
  3. 所有材料放入果汁机。
• 第四步
  4. 使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
• 第五步
  5. 依据个人口感决定是否添加蜂蜜﹝本品建议不加﹞。

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