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美味优格胡萝卜汤
美味优格胡萝卜汤

美味优格胡萝卜汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.28 10:25

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主料

  • 胡萝卜450公克
  • 洋葱1颗
  • 优格 :240cc
  • 水 :1200cc
  • 姜汁 :2大匙
  • 橄榄油2大匙
  • 盐 :少许
  • 黑胡椒粉 :少许

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 洋葱切块备用。
  • 第二步
    2. 把胡萝卜切片,放入果汁机绞碎。
  • 第三步
    3. 于汤锅中放入1200cc的水煮沸。
  • 第四步
    4. 于平底锅中放入橄榄油,中火热锅,再放入洋葱丁及姜汁一起炒,直到洋葱变软(约5分钟)。
  • 第五步
    5. 再放入绞碎的胡萝卜煮1分钟,然后倒入汤锅中,转大火煮到沸腾后,再转小火煮到胡萝卜软(约5分钟),再加入盐及黑胡椒粉调味。
  • 第六步
    6. 食用时,加入优格拌匀即可。

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相忘厨海

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