登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的烩鲜菇
营养的烩鲜菇

营养的烩鲜菇

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.21 06:39

  • 1538人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 生香菇 :10朵
  • 草菇10朵
  • 洋菇50g
  • 胡萝卜50g
  • 冬笋1支
  • 金针菇80g
  • 葱 :1支
  • 4片
  • 盐 :3g
  • 酱油膏 :10g
  • 蚝油 :10g
  • 胡椒粉5g
  • 糖 :15g
  • 沙拉油 :30㏄
  • 香油 :30㏄
  • 米酒 :30㏄

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 微波炉作法:
  • 第二步
    2. 冬笋去壳洗净,切片,葱洗净,切段,姜切片。
  • 第三步
    3. 香菇、洋菇及草菇均洗净,菇面以刀切出十字花纹。
  • 第四步
    4. 将调味料置入碗中,加入葱段、姜片拌匀,以耐热胶膜封好,移入强微波3分钟,取出葱、姜。
  • 第五步
    5. 加入冬笋、红萝卜片及所有菇类材料拌匀,以耐热保鲜膜封好,移入微波炉中以中微波16分钟后,盛入盘中即可。
  • 第六步
    6. 电磁炉做法:
  • 第七步
    7. 冬笋去壳洗净,切片,葱洗净,切段,姜切片。香菇、洋菇及草菇均洗净,菇面以刀切出十字花纹。
  • 第八步
    8. 将调味料置入碗中,加入葱段、姜片及500㏄的水拌匀,以强火烹煮5分钟,取出葱、姜。
  • 第九步
    9. 加入冬笋、红萝卜片及所有菇类材料拌匀,以小火煮15分钟后,盛入盘中即可。

12

收藏

分享
爱做饭的TA

爱做饭的TA

共有455个成果

TA的其他成果

三明治
水姣炒肉
杏鲍菇炒肉
自制土豆咖喱牛肉饭
酥脆猪排
柳橙蛋蜜汁
法式意大利肉酱面
电饼铛发面饼
查看全部
瓜条炒鲜菇 瓜条炒鲜菇
17
已被2406人参考

黄瓜是减肥人士的最爱,夏季吃不但可以解渴而且还爽口。它的吃法也是多种多样的,可以炒着吃,也可以生吃,还可以凉拌。瓜条炒鲜菇这道菜的做法很简单,是一道家常素菜。喜……

包含食材
发表评论需要登录

评论