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番茄烧豆腐
健康美食番茄烧豆腐
健康美食番茄烧豆腐

健康美食番茄烧豆腐

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.21 07:22

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 板豆腐横切成厚片，放入油锅中煎至两面呈金黄色时，起锅沥干油脂；红番茄切薄片；葱切段备用。
  • 第二步
    2. 热油锅，葱段爆香，放入肉丝、水略微拌炒后，放入番茄片及番茄酱、盐、糖拌炒至入味。
  • 第三步
    3. 将作法1的豆腐片放入作法2的锅中以中火烧至汤汁稍干时，滴入香油起锅即可。

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番茄烧豆腐 番茄烧豆腐
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已被2771人参考

番茄烧豆腐，豆腐含铁、钙、镁较多，多食可以生津润燥、清热解毒，夏天常吃豆腐还可以清热解暑。番茄富含维生素和矿物质元素，能很好地保护心血管系统，再加上其内的番茄红……

包含食材
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