小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

虾仁优酪蔬果莎拉
虾仁优酪蔬果莎拉

虾仁优酪蔬果莎拉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.30 01:08

  • 1910人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 虾仁60公克
  • 红蕃茄 :20公克
  • 美生菜丝 :20公克
  • 紫高丽菜丝 :10公克
  • 匈牙利红椒粉 :少许
  • 统一无糖优酪乳 :50㏄
  • 无蛋沙拉酱 :20公克
  • 盐适量 :适量
  • 胡椒 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色,捞起备用。
  • 第二步
    2. 红蕃茄洗净沥干,在尾部划十字型后,放入滚沸水中略汆烫,捞起去皮,切小丁状备用。
  • 第三步
    3. 将所有调味料混合拌匀,再放入作法1的虾仁和作法2的蕃茄丁、美生菜丝、紫高丽菜丝,混合搅拌后盛盘,再撒上匈牙利红椒粉增添口感即可。

14

收藏

分享
秋天到枫叶黄

秋天到枫叶黄

共有452个成果

TA的其他成果

蒜蓉西兰花
拉歌蒂尼菜谱:芒果鲜虾米纸卷
美味烧汁四喜丸子
家常版蘑菇培根披萨(8寸版)
红烧麻辣虾球
蒸地瓜球
红烧肉 (红粬米版)
家常版小白菜汆丸子汤
查看全部
鲜虾沙拉 鲜虾沙拉
15
已被2592人参考

鲜虾沙拉是一道非常非常美味的沙拉,沙拉是一种对身体特别好的美食,能够促进食物消化,改善胃口,温养脾胃。果蔬与海鲜的完美搭配,色泽清透亮丽,看着就想要把它给吃掉。……

包含食材