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沙茶羊肉片
沙茶羊肉片

沙茶羊肉片

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.22 10:06

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主料

  • 羊肉片适量
  • 豆芽菜 :适量
  • 芥兰适量
  • 沙拉油 :适量
  • 洋葱丝 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 辣椒片 :适量
  • 酱油膏 :适量
  • 米酒 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精粉 :适量
  • 粗黑胡椒 :适量
  • 适量
  • 太白粉 :适量
  • 水 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将所有调味料材料拌匀(水除外)备用。
  • 第二步
    2. 将芥兰放入滚水中汆烫至熟,捞出铺在盘中备用。
  • 第三步
    3. 将平底锅烧热后,倒入沙拉油,先放入洋葱丝、蒜末、姜丝、辣椒片以小火爆香,再加入羊肉片以铲子不断拌炒至肉片散开后。
  • 第四步
    4. 在作法3中放入豆芽菜(将羊肉片提放在豆芽菜上),加入水,盖上锅盖以大火焖煮1分钟,开盖加入作法1拌好的调味汁以大火快速拌炒均匀,起锅放在作法2的盘中即可。

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