好吃的炸木瓜鸡肉捲

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.19 06:20

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 洋葱去皮、切碎，香菜洗净、切末，木瓜去皮去籽后切碎备用。
• 第二步
  2. 鸡胸肉去皮，洗净后切成大片状，再以肉鎚打成薄片，放入容器中加入洋葱碎、蒜末及所有的调味料拌匀并腌10分钟备用。
• 第三步
  3. 取3个盘子，分别放入低筋面粉、打匀的鸡蛋及面包粉备用。
• 第四步
  4. 将作法2腌好的鸡肉摊平，均匀舖上木瓜碎与香菜末后捲好（可用棉绳或牙签固定），表面依序均匀沾上作法3的面粉、鸡蛋与面包粉，放入油温170℃的热油中，以中小火炸至表面呈金黄色，捞出沥干油分后切段即可。

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