小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
素什锦炒饭
好吃不腻的什锦燕麦炒饭
好吃不腻的什锦燕麦炒饭

好吃不腻的什锦燕麦炒饭

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.16 01:57

  • 1561人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 燕麦饭 ：250公克
  • 虾仁 ：30公克
  • 猪瘦肉 ：70公克
  • 洋葱 ：25公克
  • 黑木耳 ：15公克
  • 红甜椒 ：20公克
  • 黄甜椒 ：20公克
  • 青豆仁 ：10公克
  • 盐 ：1/4小匙
  • 鸡粉 ：少许
  • 淡酱油t ：少许

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 虾仁去肠泥后洗净，切小丁备用。
  • 第二步
    2. 猪瘦肉、黑木耳洗净切小丁；洋葱洗净去皮后切小丁；红、黄甜椒洗净去籽后切小丁，备用。
  • 第三步
    3. 热锅放入少许橄榄油，加入洋葱末爆香，放入作法2猪瘦肉丁拌炒至颜色变白，再加入作法1虾仁丁拌炒均匀至入味，备用。
  • 第四步
    4. 于作法3锅中加入燕麦饭、黑木耳丁、青豆仁以及红、黄甜椒丁拌炒均匀，再加入所有调味料拌匀即可。

8

收藏

分享

更多 创业分享

爱喝白开水

爱喝白开水

共有452个成果

TA的其他成果

红枣发糕
家常南瓜饼
四川回锅肉
干煸鱿鱼丝
培根比萨
海带炖豆腐
椰蓉面包
懒人铁板牛肉
查看全部
素什锦炒饭 素什锦炒饭
9
已被3835人参考

素什锦炒饭是一道美味而且健康的家常菜，胡萝卜的营养价值十分的高，含有大量的维生素，有降糖降脂、增强抵抗力等功效，素什锦炒饭比普通的炒饭口味更加的多元化，胡萝卜清……

包含食材
相关做法
白米饭 胡萝卜

热门推荐

全部其他的“素什锦炒饭”做法

好吃不腻的什锦燕麦炒饭评论

评论

其他人还在看

热门项目：
黄焖鸡加盟哪个品牌好 中国十大粥铺是哪些 炸鸡有多大利润 深圳螺蛳粉调料加盟 无骨烤鱼饭特点 贝克汉堡加盟费 冷锅串串加盟条件 市井火锅加盟费一般多少 西安正新鸡排加盟店 广式腊味煲仔饭加盟店 想加盟小吃店 米粉加盟哪家好 中等火锅店的面积大概多少钱 寿司连锁加盟店排行榜 四川冒菜加盟什么品牌好 全国十大饮品品牌 长沙龙虾加盟费多少 加盟寿司品牌 水果加盟连锁
展开
热门标签：
古茗奶茶加盟好吗 拾香串串香加盟费 奶茶加盟店排行 转转小火锅加盟费多少 什么奶茶店加盟店好 超能泡蛋奶茶有哪些加盟优势 最好吃的汉堡加盟店 火锅加盟店成本 新疆串串香加盟 陕西串串香加盟费 魔豆奶茶有哪些加盟优势 万州烤鱼加盟靠谱吗 加盟烤鱼店大概多少钱 开火锅店有多少利润 开个自助火锅店需要多少钱 汉堡加盟店条件 蜜园甜品加盟支持是什么 纸上烤肉加盟多少钱 寿司王子有哪些加盟条件 加盟乡村汉堡店 正宗台湾奶茶加盟 加盟一个奶茶店挣钱吗 自助烧烤火锅
展开