全麦毛毛虫

具体步骤

• 第一步
  1. 牛奶倒入微波碗中,放入微波炉内高火2分钟,取出放置室温.放入干酵母搅匀.静置8分钟。
• 第二步
  2. 高筋粉 蜂蜜 奶粉 鸡蛋 糖 盐 发酵水搅拌,揉15分钟,加入奶油继续揉45分钟。
• 第三步
  3. 揉至光滑可以拉出薄膜。
• 第四步
  4. 放到暖气上发酵至2到5倍大。
• 第五步
  5. 轻拍面团,赶走空气.分割滚圆,松弛15分钟。
• 第六步
  6. 搓成长条,擀开,抹上沙拉酱,撒上肉松(也可以抹花生酱\果酱),在靠近1/3处划几刀，卷起，放到试先刷了油的烤盘。
• 第七步
  7. 烤箱放入一杯热水,烤箱180度预热30秒关火.把烤盘放入,30分钟如烤箱温度太低,在把烤盘取出,把烤箱180度预热2分钟关火,放入烤盘继续发酵15分钟。
• 第八步
  8. 取出发酵好的面团,涂上蛋水(蛋:水=3:1)。
• 第九步
  9. 175度20分钟[请根据自己烤箱设置好烘焙时间和温度]。