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芒果虾仁沙拉
可口的芒果虾
可口的芒果虾

可口的芒果虾

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.01 10:20

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 锅里放清水，水开后加入姜丝，盐，植物油，然后把西兰花放入，水沸一分钟左右捞起放凉备用。
  • 第二步
    2. 腰果用少少油炒香，芒果取果肉切丁，虾去壳留尾挑去虾线后，用刀从后背划开。
  • 第三步
    3. 炒锅放少许油，虾用少少盐拌匀后倒入，炒于虾卷起来变色，倒入百合翻炒一分钟，时间不要太长。
  • 第四步
    4. 关火后，倒入芒果拌匀。
  • 第五步
    5. 氽过水的西兰花在盘里围个圈，把炒好的芒果虾放入，再把炒香的腰果撒在面上即可。

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芒果虾仁沙拉 芒果虾仁沙拉
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