美味蜜汁叉烧肉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.11 09:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将里脊肉洗干净，撕去表面的白膜，用厨房纸吸干水份，加入叉烧酱、葱段、姜片，腌制半天，过夜更好；
• 第二步
  2. 腌好的里脊肉取出来放在烤网上沥去水分。
• 第三步
  3. 然后把蜂蜜均匀地涂在肉上，自然晾干；
• 第四步
  4. 把锡纸铺在烤盘上，把里脊肉放入烤箱，200度30分钟，然后用料汁涂在肉的表面，再入烤箱170度10分钟，表面上色就可以了。

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