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口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋
口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋

口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.25 05:51

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主料

  • 鸡蛋3个
  • 莴苣叶 :300

辅料

  • 葱 :适量
  • 辣椒适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的莴苣叶清洗干净。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.把洗好的莴苣叶放热水里焯一下水。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.挤干水分切成小段。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打散备用。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油烧热,倒入打好的鸡蛋液炒散。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅中留油,下葱和辣椒炝一下锅。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.倒入切好的莴苣叶翻炒。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.再倒入炒好的鸡蛋加适量盐翻炒片刻。
  • 口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.关火,加入少许鸡精拌匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 莴苣叶可以在烹调之前,先焯一下水,炒的时候,适量的多放一些食用油,口感会更好。

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