营养的南瓜蒸排骨

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.31 12:46

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主料

• 肉排 ：2根
• 南瓜 ：1个

辅料

• 蒜 ：适量
• 豆豉 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 生粉 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将排骨切成小段，用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀腌一会儿。
• 第二步
  2. 将南瓜去皮切块摆在盘底。
• 第三步
  3. 将排骨置于南瓜上面摆好，水开后入锅蒸20分钟。
• 第四步
  4. 香喷喷的南瓜蒸排骨出锅了。

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