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番茄菠萝鸡块
美味菠萝鸡块
美味菠萝鸡块

美味菠萝鸡块

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.23 10:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡肉洗净切块，放适量胡椒粉，一大勺生抽抓匀，放一旁腌制10分钟左右；
  • 第二步
    2. 菠萝去皮，切丁，用盐水泡10分钟，捞出沥水，放一旁备用；
  • 第三步
    3. 小葱切段，备用；
  • 第四步
    4. 锅内烧开水，将腌好的鸡块放进去，煮大约2分钟左右，捞出沥去大部分水分；
  • 第五步
    5. 锅内放少许油烧热，下葱段爆香，下鸡块，翻炒1分钟左右，加少许料酒和水，盖上锅盖，改中火焖5分钟；（油不能放多了，否则就破坏了这道菜清爽的口感）
  • 第六步
    6. 改大火，下盐，翻炒均匀；下菠萝丁，翻炒均匀，改中小火，在焖3，4分钟左右；
  • 第七步
    7. 改大火，勾薄芡， 出锅，装盘，撒上几根葱段即可。

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