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美味四喜烤麸
美味四喜烤麸

美味四喜烤麸

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.06 01:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烤麸切好后,用盐拌一下,静置一个小时左右,再洗去盐分,然后在沸水中煮一下,旨在去掉一些面粉发酵后特殊的味道。水煮只要一两分钟即可,时间长了烤麸会烂掉。
  • 第二步
    2. 煮好后,用手挤出水份,最好是用力甩干。起一个油锅,油少了的话烤麸非常容易粘底,油锅七八分热的时候,放入烤麸炸透,如果烤麸多,要分几次炸。炸的时候,要不断翻动,以防粘底。烤麸的吃口,全在油炸,要炸透但不能炸焦,炸得不透,则吃上去没有油水,没有嚼头,是此菜大忌;而炸得过头,吃口变硬,也不行。其中火候分寸殊难描述,一般以油的响声没有后,再炸十秒左右。
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  • 第三步
    3. 炒锅内把辅料炒炒之后加水或者高汤放入烤麸,开大火盖锅煮烧,水量不易过多,大约以烤麸量的三分之二为准。
  • 第四步
    4. 放入白糖老抽之后开始闷烧,炖烧的时间,视烤麸的质量和煎炸的程度而定,通常为十分钟到二十分钟,可以经常拿一小块出来咬一下,要既软又有弹性。等汤汁完全收干的时候就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 要点:酱油和糖要分几次加入,由于烤麸象海绵,孔多而密,如果一次加入,先酱油而后糖,则内咸而外甜,反之,则内甜而外咸,都是败笔。所以一定要分几次加入,也可以将酱油和糖事先调好味,烧在一起,然后在一起放入,但也建议分几次放入。关于烤麸的酱油,有两种说法,一种说以色淡为好,说那样可以看清烤麸的纹理,而所谓的四喜,也是各有各色,不会造成一团黑的效果;另外也有推荐色深的,说是那烤麸本是极便宜之物,非要色深才能压住台面。海派的烤麸味道要甜一点,起锅在收干水份,再放点糖或是蜂蜜,味道更好。

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四喜烤麸 四喜烤麸
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四喜烤麸,麦子那就是粗粮当中的粗粮王,含膳食纤维特别的多,特别是消化不好的人,多吃一些含膳食纤维的东西,慢慢是会得到调理的,而四喜烤麸,它没有我们想象的口感不好……

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