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美味的铁板豆腐
美味的铁板豆腐

美味的铁板豆腐

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.01 12:21

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主料

  • 蛋豆腐 :3条
  • 香菇4朵
  • 鸡蛋1个
  • 肉碎 :50

辅料

  • 郫县豆瓣酱 :1汤匙
  • 辣椒1个
  • 蒜末 :1汤匙
  • 小葱2支
  • 糖 :1汤匙
  • 蚝油 :1汤匙
  • 麻油 :2汤匙
  • 水 :2汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆腐切圆块;香菇用水泡软,去蒂切成小丁;葱与辣椒切成碎末;鸡蛋打散;豆瓣酱剁细,与其它调味料一起倒入碗中搅匀.
  • 第二步
    2. 锅中放1杯油,大火烧至八成热时,改成中火,将豆腐放下去炸成金黄色,捞起备用.
  • 第三步
    3. 锅中留少许底油,将蒜末与葱白倒入爆香,加入香菇,辣椒,肉碎炒匀,淋入调味料,加入炸好的豆腐,翻匀后,熄火.
  • 第四步
    4. 烧热铁板,倒入一汤匙油,将蛋液均匀的倒在铁板上,再将炒好的豆腐放在上面,撒上葱末即可.

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健康食尚

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铁板豆腐 铁板豆腐
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铁板豆腐味道非常的鲜美,十分有营养的一道汤品,十分的受广大群众的喜爱,我尝过后久久不能忘怀其中的美味,而且这道铁板豆腐十分的爽口,拌饭食用非常的美味,所以非常值……

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