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颜值高的葱爆羊肉的做法
颜值高的葱爆羊肉的做法

颜值高的葱爆羊肉的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.30 01:47

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    羊肉片化冰备用
  • 第二步
    葱白斜刀切丝备用
  • 第三步
    锅中倒入适量的炒菜油,比平时可以稍微多一些,油温约5-6成热左右
  • 第四步
    放入化冰后的羊肉片,迅速滑散翻炒,烹入料
  • 第五步
    待羊肉片开始陆续变白时,加入葱丝继续快手翻炒均匀
  • 第六步
    放入生抽,白糖,盐炒匀即可出锅。出锅后一定要趁热食用,凉了就不好吃了

烹饪技巧

  • 重点3步,让你搞定老北京葱爆羊肉。1.选肉:羊肉切的薄一些。保持薄厚均匀。为了方便和效果我选了羊肉片,够薄,容易熟。最好带一点肥的,会比较香。2.配菜:用京葱的葱白,别吝啬,放多多的,这样可以去膻去腥。而且跟羊肉炒过的葱更好吃。吃大葱也有很多好处,而且大葱一炒会变软,不出数。我250克的肉,大概用了3大根葱白,其实还可以放的再多一些,下次我打算放5个试试,炒过的葱没有生葱的辛辣味,和肉一起炒吸附了肉香很好吃。3.爆炒:一定要热锅热油,快速爆炒,才能保证羊肉鲜嫩多汁。否则会出现肉老葱烂出汤的现象。爆炒的时候淋上料酒,用酒预热挥发带走膻腥气。用羊肉片不必提前腌制,容易使肉丢失水分变得干柴。羊肉是个宝,但是不能多吃,因为是热性的,多吃会上火,羊肉的脂肪含量比猪肉少比牛肉多,蛋白质却很高,所以最好适中。如果你是怕冷的那种人,就多吃点。选在冬天吃也是为了疏风散寒,避免上火。

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