营养的咸味腊八粥的做法

具体步骤

• 第一步
  准备好所有的食材。
• 第二步
  糯米清水浸泡
• 第三步
  白扁豆也提前浸泡2个小时备用。
• 第四步
  瘦肉，香菇，莴笋，胡萝卜全部切丁。
• 第五步
  玉米，豌豆焯烫一下备用。
• 第六步
  莴笋胡萝卜焯烫过凉。
• 第七步
  香菇焯烫1分钟沥干水分。
• 第八步
  最后再把瘦肉焯烫沥干水分。
• 第九步
  糯米倒入电压锅中。
• 第十步
  加入白扁豆。
• 第十一步
  加入蔬菜和玉米豌豆。
• 第十二步
  加适量的热水，加少许盐。
• 第十三步
  加入少许色拉油。
• 第十四步
  把内胆放入电压锅中
• 第十五步
  加盖按下营养饭-煮粥
• 第十六步
  滴声提示后开盖加入胡椒粉。
• 第十七步
  再加一些盐，鸡精调味。
• 第十八步
  搅拌均匀即可食用，喝的时候可滴入少许香油。