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好吃的得莫利炖鱼做法
好吃的得莫利炖鱼做法

好吃的得莫利炖鱼做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.18 04:42

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主料

  • 江鲤鱼 :一条1500克
  • 冻豆腐 1块
  • 泡发榛蘑 :150
  • 五花肉片 :200
  • 泡发黑木耳 :200
  • 土豆粉 :100

辅料

  • 大蒜 :2瓣
  • 姜片 :10
  • 葱段 :50
  • 羊骨汤 :2000
  • 黄豆酱 :150
  • 大豆油 盐 香菜 :适量
  • 红辣椒 :2根

具体步骤

  • 第一步
    江鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏冲洗干净后,晾干水分,在鱼身上划2-3刀;
  • 第二步
    铁锅烧热,用姜片反复擦几下;
  • 第三步
    加入大豆油,烧热
  • 第四步
    将鱼放入油中,两面煎炸至金黄色,取出备用;
  • 第五步
    将锅中剩下的油全部盛出,放入五花肉片
  • 第六步
    小火慢煎至肉质焦黄透明;
  • 第七步
    煎肉时,将提前做好的羊骨汤放在微波炉里叮5-6分钟,让羊骨汤温热;
  • 第八步
    铁锅中放入葱段、大蒜和辣椒,煸出香味
  • 第九步
    将鲤鱼放在五花肉上面;
  • 第十步
    倒入羊骨汤,大火煮开;
  • 第十一步
    依次加入黄豆酱,盐,木耳;
  • 第十二步
    加入榛蘑
  • 第十三步
    加入冻豆腐,盖上锅盖,中小火慢炖30分钟左右;
  • 第十四步
    把泡软的土豆粉放入锅中,不盖锅盖继续炖5、6分钟左右时间
  • 第十五步
    撒上香菜段
  • 第十六步
    香菜断生即可关火食用

烹饪技巧

  • 1、由于江鱼肉质紧密,划刀是为了炖的时候更好的入味;2、煎炸鱼的时候,油要放的多一些,但时间不宜过长,否则鱼肉会变老,只要上色即可;3、五花肉不建议删掉,因为可以用它去除鱼的腥味;4、黄豆酱,由于各家做的咸淡不一,因此盐份大家要适量把握

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爱做饭的老太

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