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营养晚餐炖鸽子的做法
营养晚餐炖鸽子的做法

营养晚餐炖鸽子的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.22 05:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸽子洗净
  • 第二步
    剁块
  • 第三步
    准备红枣,枸杞,葱姜
  • 第四步
    开水烫一下鸽子,洗净
  • 第五步
    冷水下鸽子,加料,姜片
  • 第六步
    煮开,撇去浮沫,小火炖半小时
  • 第七步
    放红枣和枸杞,加适量盐
  • 第八步
    装盘

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