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炒胡萝卜的做法
炒胡萝卜的做法

炒胡萝卜的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.12 10:49

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主料

辅料

  • 小香葱 :一把
  • 菜油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜一定要过油,胡萝卜素才会挥发出来胡萝卜一根,刨皮,切丝,备用
  • 第二步
    小香葱切段,备用
  • 第三步
    起油锅,5g菜油,8成热,倒入胡萝卜,大火快速翻炒,把胡萝卜炒的很软,出香味
  • 第四步
    倒入葱段,继续翻炒,葱香四溢,加盐翻炒然后加入20g水,略微收汁,加入5g糖提鲜
  • 第五步
    关火,出锅清淡,微甜,软糯,没有了生胡萝卜的涩味。

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炒胡萝卜的做法,做法简单,营养丰富。这一道菜特别适合小孩子吃。胡萝卜富含胡萝卜素,以及各种各样的维生素和矿物质,夏天吃多一点胡萝卜可以清热解毒,老人吃了可以明目……

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