主料
- 芝麻 ：200g
- 黄瓜 ：2根
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。芝麻酱含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍不仅对调整偏食厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血；丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。两者的碰撞可谓是非常营养开胃的一款凉菜~
因为是自己制作的芝麻酱，所以味道很纯正没有任何添加剂，更健康卫生。芝麻酱的好处很多，家中有宝宝的也可以吃芝麻酱哦，开胃的~
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黄瓜
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