营养海带豆芽排骨汤

准备时间:15分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.09.13 12:17

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主料

• 海带 ：适量
• 豆芽 ：适量
• 排骨 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  排骨洗净，剁成一寸长的段。
• 第二步
  姜洗净切片，小葱洗净打结。
• 第三步
  排骨放入砂锅中，放适量水大火煮开。
• 第四步
  撇去浮沫，捞出排骨，用温水冲洗干净后，沥干水分。
• 第五步
  锅内重新放开水，放入排骨，加入葱、姜，滴入少许白酒，大火煮开后，转小火煲30分钟。
• 第六步
  将切好的嫩玉米段放入锅中，一起炖制15分钟。
• 第七步
  汤煲好后，捞出姜片和葱结，加入盐和味精调味，即可。

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海带豆芽排骨汤

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包含食材

• 排骨
• 黄豆芽
• 海带

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