营养自制八宝饭

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.09.21 09:03

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1、一桶糯米淘洗干净放在电饭煲里加适量水按煮饭键。
• 第二步
  2、煮好后加入适量蜂蜜和橄榄油，拌匀后放着备用。
• 第三步
  3、取一个小碗，四周均匀的抹一层油。
• 第四步
  4、碗底放一个蜜枣、一个金桔，四周均匀放几条紫薯干，然后铺上一层拌好的糯米，再放适量豆沙和冰糕碎，再铺满糯米。
• 第五步
  5、碗口盖上一个盘子倒过来，因为碗里抹过油所以很容易整个脱出来。
• 第六步
  6、最后在脱模的八宝饭周围按入几块冬瓜糖、金桔片、冰糕碎就好了。吃的时候蒸一下很香甜哦!

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自制八宝饭

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八宝饭的做法简单，口味很多因为其可供选择的食材多样，做法因此也多种多样，最常见的就是把糯米蒸熟后添加配料，看看自己喜欢那种口味就添上那八样如可添枣、莲子枸杞子等……

包含食材

• 糯米

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