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香辣的豆豉鲮鱼
香辣的豆豉鲮鱼

香辣的豆豉鲮鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.25 12:04

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主料

辅料

  • 豆豉 :100
  • 油 :500

具体步骤

  • 第一步
    鲮鱼收拾干净后切块,下油锅炸,炸到酥酥的样子就可以了(这个炸透了好吃)
  • 第二步
    姜蒜切末,油温7成热,放入姜蒜爆香,最后放豆豉煸炒,炒香为止
  • 第三步
    把炒好的豆豉装入炸好的鲮鱼中
  • 第四步
    水开后放入鲮鱼压30分钟即可,一定要高压锅,这样子鲮鱼的鱼刺也软了,很好食用

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红豆坊

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豆豉鲮鱼 豆豉鲮鱼
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鲮鱼对其所生长的水体环境要求极高,且肉质细嫩、营养丰富,在水里喜欢摄食淤泥中的有机物质,因此鲮鱼也是一种无公害还高营养的美食。豆豉为时间发酵的产物,其味特别,喜……

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