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好吃的粳米粥
好吃的粳米粥

好吃的粳米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.23 05:36

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主料

  • 米 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    大枣和红粳米洗净,泡20分钟
  • 第二步
    所有食材倒入铁釜电饭煲,加入适量水
  • 第三步
    设置煮粥功能,电饭煲进入工作状态
  • 第四步
    煮好的山药粳米红枣粥,,山药很面、红枣很甜,红粳米虽然是糙米类口感却一点也不粗糙,红粳米的米汤补虚功效特别好,一定不要浪费。
  • 第五步
    健脾养肾粳米粥成品图

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粳米粥 粳米粥
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粳米其味甘淡,其性平和,米粒丰满肥厚,质地硬而有韧性,富含丰富的蛋白质,及人体所需的多种营养成分。大病初愈的人群常食用粳米粥,不仅能起到能健脾养胃,除烦止渴,促……

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