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铁板烧
美味的铁板烧
美味的铁板烧

美味的铁板烧

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.09.02 06:38

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、选用一块较好的扒肉或其他肉类，如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等;；
  • 第二步
    2、适量的姜，青椒；
  • 第三步
    3、油盐酱油适量 。
  • 第四步
    把铁板烧热，加一点油，把肉类和姜，青椒放上去，把盖子盖上让它煮一会。快好的时候加酱油，最后洒上葱花就行了。

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铁板烧 铁板烧
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铁板烧，需要牛肉，牛肉是大家经常食用的蔬菜之一，它其中富含了丰富的营养，可以提高我们人体的免疫力，还有很多中药作用和食疗作用，牛肉中包含了很多我们人体所需的营养……

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