清淡的山药薏米粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.18 07:41

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主料

• 山药 ：适量

辅料

• 薏米 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。
• 第二步
  2.连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。
• 第三步
  3.倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。

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山药薏米粥

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包含食材

• 山药
• 薏米

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