小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常西葫芦炒韭菜
家常西葫芦炒韭菜

家常西葫芦炒韭菜

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.08.06 12:16

家常西葫芦炒韭菜。原材料就是西葫芦、韭菜。这菜制作简单成本低廉。成品清香爽口,鲜嫩宜人。韭菜含有挥发油和大量纤维素,并含有多种矿物质和维生素。它有祛风、发汗、助阳促进食欲、帮助消化等功效,所以可以用来辅助治疗感冒、伤凤、鼻塞流等病症。西葫芦具有清热解毒、利水消肿的功效。

更多详情
  • 2835人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 酱油适量
  • 食盐 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将西葫芦洗干净切成细丝。
  • 第二步
    将韭菜洗干净切成两厘米长的段
  • 第三步
    将大蒜洗干净切成蒜末
  • 第四步
    炒锅里烧热放油。放入蒜末、盐、
  • 第五步
    再放入西葫芦丝。快速翻炒至软
  • 第六步
    再放入酱油投入韭菜段。炒均匀即可出锅装盘食用。

13

收藏

分享
酒肉族

酒肉族

共有513个成果

TA的其他成果

宝宝蝴蝶面
超好吃酱牛肉,不能等哦!
自制冰糖葫芦-草莓版
美味的四川泡菜
好吃的大头菜辣椒包子
美味自制香肠
桃胶皂角米木瓜粥
红枣薏仁百合银耳羹
查看全部
西葫芦炒韭菜 西葫芦炒韭菜
11
已被3275人参考

西葫芦炒韭菜,是一种用西葫芦和韭菜为主要制作原材料制作而成的美食。鸡蛋的食用价值和烹饪方法,相信不用我多说大家也十分清楚。西葫芦,是很有名的美食的蔬菜,口感虽然……

包含食材