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美味的韭菜炒莲藕
美味的韭菜炒莲藕

美味的韭菜炒莲藕

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.05 11:50

当今社会的女性无论是工作还是生活都压力很大,很容易有失眠、健忘、眩晕等症状,无论压力再大,身体还是很重要的,我们自己都不对自己好,又怎么会有别人对你好呢,照顾好自己还是很重要的,这种韭菜炒莲藕可以常吃,你一定要来自己试着做一做哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油 适量

具体步骤

  • 第一步
    莲藕去皮洗净,切片,放在水中浸泡十分钟。
  • 第二步
    锅中加水,放入藕片,焯烫五分钟。
  • 第三步
    捞出自然晾凉。
  • 第四步
    韭菜洗净切段。
  • 第五步
    锅中倒入油,下入藕片翻炒。
  • 第六步
    翻炒两分钟后,加入适量清水和酱油,再翻炒一分钟。
  • 第七步
    放入韭菜和盐,一起翻炒三分钟。
  • 第八步
    出锅即成。

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蓝菩提

蓝菩提

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韭菜炒莲藕 韭菜炒莲藕
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