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美味的秋葵瘦肉汤的做法
美味的秋葵瘦肉汤的做法

美味的秋葵瘦肉汤的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.04 11:31

今天给大家要介绍的这一款健康无油又很解馋的秋葵瘦肉汤的做法,这道菜吃起来真的是让你想像不到的,没有不适感,不仅味道很好,让人回味。而且还更加健康了。现在快速发展的时代了,大家都追求简直不费时又美味又很健康的美食了,这道菜就能满足这些要求。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料备好,干瑶柱要大颗的,先洗一下放少许水泡开
  • 第二步
    猪肉切薄片,用淀粉,油,鱼露和姜丝拌匀腌制好
  • 第三步
    锅里放适量水,把山药放下去,大火烧开
  • 第四步
    途中放几块姜片和瑶柱,泡瑶柱的水也可以倒进去提鲜
  • 第五步
    中火煲20分钟左右,放入洗干净的枸杞
  • 第六步
    这时开始切胡萝卜片,秋葵切小段
  • 第七步
    锅里放胡萝卜煲5-10分钟
  • 第八步
    汤里的材料煮的差不多好了,放入腌好的肉片,先不要搅拌,汤才不会浑浊,肉片也会很嫩滑
  • 第九步
    同时也放入秋葵
  • 第十步
    煮20秒上下再拌开,加少许盐调味就很鲜甜了
  • 第十一步
    一道营养的鲜汤做好了

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秋葵瘦肉汤的做法 秋葵瘦肉汤的做法
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秋葵瘦肉汤的做法美食也可以再吃门的时候就着吃。总之他有很多种用处,大家看着做就可以了。这道美食。他非常的美味,大家从图片上就可以看这样对大家的身体也是非常的好,……

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