美味的手撕鸡丝的做法

准备时间:12分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.05 12:37

手撕鸡丝的做法。手撕鸡丝可以拿来送粥。鸡肉中含有很丰富的维生素C、E，含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收。说到鸡肉的功效，对营养不良、贫血等等人群有很好的作用。中医更是认为，鸡肉有补虚填精、温中益气、开脾胃、活络血脉、强壮筋骨的功效。

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主料

• 鸡胸肉 ：1块

辅料

• 醋 ：适量
• 白糖 ：适量
• 辣椒酱 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡胸肉一块，放锅里煮熟
• 第二步
  熟透以后放盘里冷却
• 第三步
  用芝麻香油，辣椒酱，醋，白糖调成拌汁
• 第四步
  把鸡胸肉撕成细丝
• 第五步
  倒上拌汁，拌均匀即可

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