美味的美容养颜瘦身汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.19 06:42

美味的美容养颜瘦身汤听起这道菜的名字有没有想吃的感觉呢，这是一道很普通同时很多人喜欢的美味菜肴，闻着味很香，吃的时候，那个味道更是让人无法忘记，真真是美味，而且这道菜很有营养价值哟，不但能养颜还能瘦身，是多数女人的最好。

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主料

• 豆腐 ：适量
• 瘦肉 ：适量
• 海带 ：适量
• 鲜香菇 ：适量
• 枸杞 ：适量

辅料

• 生姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.)生姜片切丝、豆腐切块。
• 第二步
  2.)瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。
• 第三步
  3.)将500cc的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮，用大火煮5分钟后，再转小火续煮10分钟。
• 第四步
  4.)放入瘦肉片于作法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

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