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美味的麻辣鱼的做法
美味的麻辣鱼的做法

美味的麻辣鱼的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.30 11:54

麻辣鱼的做法这道美食采用龙利鱼、小油菜、香菜、生菜等多种食材精心制作而成,不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。龙利鱼肉质鲜嫩而且营养丰富,长期食用有助于补充多种人体所需的营养物质,搭配上美味的小油菜以及香菜经过高温的处理,美味极了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.龙利鱼两条,洗净切薄片.
  • 第二步
    2.将鱼片用鸡蛋清、料、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右。
  • 第三步
    3.生菜洗净,小油菜洗净焯水,放入盆中备用。
  • 第四步
    4.炒锅内倒入适量油烧热,放入适量花椒和干辣椒段爆香,再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香。
  • 第五步
    5.然后放入郫县豆瓣酱翻炒均匀。
  • 第六步
    6.锅中倒入2碗水,大火烧开。
  • 第七步
    7.水开后,把鱼片放入锅中,煮两分钟左右(打卷即可)。
  • 第八步
    8.放入葱段,关火出锅,倒入装有生菜和油菜的盆中,表面散少许辣椒粉。
  • 第九步
    9.把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热,放入最后一部分花椒粒和灯笼椒爆香。
  • 第十步
    10.将烧好的油倒在鱼片上,点缀香菜即可食用。

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麻辣鱼的做法 麻辣鱼的做法
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