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美味爽口肉
美味爽口肉

美味爽口肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.30 06:54

肉类食物里能够提供很多蔬菜类食物不能够提供的维生素和氨基酸。所以只吃素对身体是不健康的哟,还是要适当的吃肉的。但是有部分朋友会觉得肉类食物太油腻所以拒绝吃肉。但是今天要给打家推荐的这份美味爽口肉就完美的解决了这个问题哟

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主料

辅料

  • 面包糠 :适量

具体步骤

  • 第一步
    五花肉一斤,洗净,剔去皮
  • 第二步
    放海天耗油一勺,盐焗鸡粉十克左右,一个鸡蛋清,不要蛋黄哦,几滴生抽,戴一次性手套拌匀,
  • 第三步
    这是拌好的肉肉,腌一个小时
  • 第四步
    起油锅,待油温冒小烟时,把腌好的肉沾上面包糠,如图哈
  • 第五步
    开始中火炸,炸到两面都金黄即转小火,炸到颜色变深,就可以捞出来沥干净油啦
  • 第六步
    切片,OK可以吃了,早餐吃面条或者米粉时切几片,爽歪歪

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爽口肉 爽口肉
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