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茯苓山药骨头汤的做法
茯苓山药骨头汤的做法

茯苓山药骨头汤的做法

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.07.29 04:06

这道茯苓山药骨头汤的做法 一道非常有营养价值的菜式,里面的福利味道比较淡平,而且它的营养药用价值还是非常高的,可以用来健脾和胃还不错,还有就是里面的薏米可以去种许布施等等功效。山药的口感非常的不错,还可以用来健脾等等,这三种食材放在一起非常适合在冬季的时候使用。

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主料

  • 猪骨头 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    茯苓和薏米用水清洗一下。锅中放水,放入猪骨头绰烫,捞出浮沫,清洗干净。
  • 第二步
    电砂锅中放入足量的水,放入猪骨头,葱姜,薏米,茯苓用纱布包后放入。
  • 第三步
    放入适量的料。慢炖至肉软烂。(4个小时) 山药去皮,切段。
  • 第四步
    把山药倒入电炖锅中。继续炖至山药软烂,食用是加适量的盐即可。

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醉虾食客

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骨头汤的做法 骨头汤的做法
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骨头汤的做法,真的是一道特别营养美味的菜,如果烹饪的时间长久一点,那么营养就全部都炖到汤里了,那么最营养的就是这到汤了,很适合老年人喝,适合补身体,小孩子也可以……

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