美味的手撕羊肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.30 07:19

手撕羊肉这道美食经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为羊腰窝肉。羊腰窝肉选自上等新鲜的羊肉，这样不仅可以最大程度的保证肉质的鲜嫩，同时营养也得到较大的保留，搭配上美味的香菜以及葱姜蒜经过高温的处理，吃上一口回味无穷。

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主料

• 羊腰窝肉 ：1000

辅料

• 香菜 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块，用水洗净。香菜去根洗净消毒，切成二分长的段。葱，三钱切成一寸长的段、二钱切末；
• 第二步
  2、把葱末，蒜末，香菜。酱油，味精，胡椒粉，芝麻油，辣椒油等对成调料汁；
• 第三步
  3、锅内倒入清水二斤，放入羊肉在旺火上烧开后，撇去浮沫，把肉捞出洗净。接着，再换清水三斤烧开，放入羊肉、大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。待汤再烧开后，盖上锅盖，移在微火上煮到肉烂为止。将肉捞出，盛在盘内，蘸着调料汁吃。

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