健康炖鸡的做法

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.25 04:06

炖鸡的做法用最健康的手法制作出来的营养炖鸡，鸡肉的营养物质经过炖煮之后得到了提升，还在等什么呢，为家人们来一份营养美味的炖鸡，并且也是十分适合小宝宝进行食用呢，热气腾腾的美味炖鸡，让人吃了一口之后忍不住想吃第二口呢！

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主料

• 鸡 ：1只

辅料

• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 杏鲍菇 ：适量

具体步骤

• 第一步
  第一步：鸡飞水。 在水中放入几片姜或者料酒，可以去味。
• 第二步
  第二步：飞水后的鸡过冷水冲掉血沫
• 第三步
  杏鲍菇切片。也可以根据喜好放别的辅料。但是味道比较大的比如大枣也就不要放了，会影响鸡汤本身的味道。
• 第四步
  将杏鲍菇、鸡和几片姜放入砂锅。
• 第五步
  第三步：开大火，当汤到似开未开时关小火。
• 第六步
  小火煲2小时。
• 第七步
  .最后放入盐调味。

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炖鸡的做法

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